Ngày càng nhiều người lựa chọn cách làm detox trái cây tại nhà như giải pháp lành mạnh để bổ sung nước, vitamin và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, detox trái cây không chỉ là xu hướng “uống để đẹp từ bên trong” mà còn là phương pháp hỗ trợ thanh lọc cơ thể được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Nếu bạn đang tìm cách làm detox vừa đơn giản, vừa hiệu quả, lại dễ duy trì lâu dài, bài viết dưới đây của XuXi Fruit sẽ giúp bạn hiểu đúng – làm đúng – uống đúng từ hôm nay.

1. Detox trái cây là gì? Lợi ích & cơ chế hoạt động 

Detox trái cây (Detox Water) là thức uống được tạo ra bằng cách ngâm trái cây tươi, thảo mộc hoặc gia vị tự nhiên trong nước lọc để chiết xuất vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và hương vị tự nhiên.

Khác với các phương pháp thanh lọc khắc nghiệt, cách làm detox trái cây tại nhà tập trung vào việc:

• Cung cấp nước và vi chất cần thiết cho cơ thể
• Hỗ trợ gan, thận hoạt động hiệu quả hơn
• Tạo cảm giác no, giảm thèm đồ ngọt
• Dễ áp dụng trong sinh hoạt hằng ngày, không gây mệt mỏi

Về mặt sinh lý, detox trái cây không “thải độc thần kỳ”, mà hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của gan – thận bằng cách giảm gánh nặng chuyển hóa và cung cấp chất chống oxy hóa.

1.1. Detox trái cây khác biệt gì so với nước ép?

Mặc dù đều sử dụng trái cây tươi, detox trái cây và nước ép trái cây có sự khác biệt rõ rệt về cách chiết xuất dưỡng chất, hàm lượng năng lượng và tác động đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Tiêu chí	Detox trái cây (Detox Water)	Nước ép trái cây
Phương pháp	Ngâm trái cây trong nước lọc, cho phép vitamin tan trong nước như vitamin C, vitamin nhóm B cùng khoáng chất (đặc biệt là kali và magie) khuếch tán từ từ.	Xay hoặc ép trực tiếp
Hàm lượng calo (500ml)	5-20 kcal	100-180 kcal
Lượng đường tự nhiên	1-4g	20-30g
Chất xơ	Giữ nguyên trong trái cây	Mất 70-90%
Chỉ số đường huyết (GI)	Thấp	Trung bình – cao
Tốc độ hấp thu	Chậm, ổn định (làm chậm quá trình hấp thu đường, hạn chế tăng đường huyết đột ngột và giảm phản ứng insulin)	Nhanh (đường được hấp thu nhanh hơn và dễ gây cảm giác đói trở lại sau thời gian ngắn)
Khả năng uống hằng ngày	Cao	Cần kiểm soát

Ngoài ra, detox trái cây còn có lợi thế về khả năng bảo toàn vi chất. Quá trình ngâm lạnh giúp hạn chế oxy hóa vitamin C và các hợp chất polyphenol – nhóm chất chống oxy hóa quan trọng cho da và hệ miễn dịch. Ngược lại, nước ép dễ bị suy giảm hàm lượng vitamin do tiếp xúc với không khí và lực cơ học trong quá trình xay ép.

1.2. 5 lợi ích chuyên biệt của detox trái cây

Detox trái cây giúp cải thiện tình trạng thiếu nước nhờ bổ sung nước kèm vitamin tan trong nước và khoáng chất tự nhiên như kali. Khi được ngâm đúng cách, các vi chất này khuếch tán nhẹ vào nước, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng tốt hơn.

Tiếp đó, detox trái cây có khả năng giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan và thận. Việc thay thế đồ uống nhiều đường bằng nước detox giúp hạn chế lượng fructose nạp vào, đồng thời tăng lượng nước cần thiết để thận thực hiện chức năng lọc và đào thải hiệu quả hơn.

Một khẩu phần nước detox thường chỉ cung cấp 5-20 kcal, tạo cảm giác no nhẹ và hạn chế việc tiêu thụ đồ uống nhiều đường. Chính vì vậy, nhiều người tìm kiếm và thực hiện theo cách làm detox trái cây giảm cân như phương pháp hỗ trợ, thay vì nhịn ăn hoặc cắt giảm dinh dưỡng quá mức.

Detox trái cây cũng hỗ trợ làn da thông qua việc duy trì đủ nước và cung cấp chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, beta-carotene và polyphenol.

Cuối cùng, đây là phương pháp dễ áp dụng và không gây áp lực lên hệ tiêu hóa, phù hợp cho người mới bắt đầu thay đổi lối sống lành mạnh hoặc cần một giải pháp bổ trợ nhẹ nhàng, an toàn trong thời gian ngắn.

1.3. Nguyên tắc khi lựa chọn nguyên liệu

Hiệu quả của cách làm detox trái cây tại nhà phụ thuộc lớn vào việc lựa chọn nguyên liệu phù hợp. Trái cây dùng để detox nên là những loại ít đường, giàu nước và chỉ số đường huyết thấp, nhằm hạn chế lượng đường hấp thu nhưng vẫn đảm bảo hương vị tự nhiên dễ uống.

Các loại trái cây như dưa chuột, dưa hấu, bưởi, kiwi hay táo xanh thường được ưu tiên vì phù hợp cho cả mục tiêu thanh lọc và detox trái cây giảm cân.Việc kết hợp thêm thảo mộc và gia vị tự nhiên giúp nâng cao hiệu quả sinh học của nước detox.

Bạc hà hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác mát, gừng thúc đẩy chuyển hóa và sinh nhiệt nhẹ, trong khi quế giúp ổn định đường huyết và tăng vị ngọt tự nhiên mà không cần thêm đường.

Trái cây nên tươi, không dập nát và có nguồn gốc rõ ràng để hạn chế nguy cơ tồn dư hóa chất. Việc lựa chọn trái cây sạch, được kiểm soát chất lượng tốt sẽ đảm bảo an toàn khi ngâm lâu trong nước, đồng thời giữ trọn hương vị và giá trị dinh dưỡng.

2. TOP 10 cách làm detox trái cây tại nhà 

Sau khi nắm rõ bản chất, lợi ích và nguyên tắc lựa chọn nguyên liệu, bạn có thể bắt đầu áp dụng theo hướng dẫn làm detox trái cây tại nhà với các công thức đơn giản, dễ thực hiện từ XuXi Fruit.

2.1. Công thức #1: Táo Xanh, Quế và Chanh

Táo xanh, quế và chanh là công thức detox đơn giản, dễ thực hiện với hương vị thanh mát, chua nhẹ. Táo xanh có hàm lượng năng lượng thấp (khoảng 52 kcal/100g) nhưng giàu polyphenol và pectin – chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no nhẹ, lượng đường hòa tan vào nước detox ở mức thấp.

Chanh bổ sung vitamin C giúp tăng khả năng chống oxy hóa và làm vị nước tươi mát hơn, còn quế tạo mùi thơm tự nhiên, đồng thời hỗ trợ ổn định đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ngọt.

Cách làm: Chuẩn bị 1 quả táo xanh rửa sạch, cắt lát mỏng; ½ quả chanh cắt lát; 1 thanh quế nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, thêm khoảng 1 lít nước lọc. Đậy kín và ngâm trong tủ lạnh từ 4-8 giờ để dưỡng chất khuếch tán từ từ vào nước. Nên uống trong vòng 24 giờ để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Sự kết hợp này giúp công thức phù hợp với người đang theo đuổi detox giảm cân bằng nước trái cây hoặc muốn thay thế các loại nước uống nhiều đường.

2.2. Công thức #2: Bưởi Hồng, Dưa chuột và Gừng

Bưởi hồng, dưa chuột và gừng là công thức detox phù hợp cho người muốn kiểm soát cân nặng nhờ hàm lượng năng lượng thấp và giàu vi chất. Trung bình 100g bưởi hồng cung cấp khoảng 42 kcal, đồng thời giàu vitamin C và flavonoid hỗ trợ chống oxy hóa.

Dưa chuột có hơn 95% là nước, chỉ khoảng 15 kcal/100g, giúp tăng khả năng cấp nước và bổ sung kali – khoáng chất quan trọng cho cân bằng điện giải. Gừng được thêm với lượng nhỏ giúp tạo vị cay nhẹ và hỗ trợ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa vị chua nhẹ của bưởi, mát của dưa chuột và ấm của gừng giúp nước detox dễ uống, không nhạt và không cần thêm đường.

Cách làm: Chuẩn bị ½ quả bưởi hồng tách múi bỏ hạt, ½ quả dưa chuột cắt lát và 3-4 lát gừng tươi. Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, thêm khoảng 1 lít nước lọc, đậy kín và ngâm trong tủ lạnh từ 4-8 giờ.

Nên uống trong vòng 24 giờ, phù hợp nhất vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút khi cơ thể cần được cấp nước và hỗ trợ tiêu hóa.

2.3. Công thức #3: Việt Quất, Chanh Vàng và Lá Xô Thơm

Việt quất là loại quả giàu chất chống oxy hóa có hàm lượng năng lượng thấp, trung bình 100g cung cấp khoảng 57 kcal, đồng thời chứa anthocyanin và vitamin C. Chanh vàng bổ sung thêm vitamin C tự nhiên, giúp tăng vị chua nhẹ và làm nước detox dễ uống hơn, trong khi lượng đường hòa tan vào nước ở mức thấp nếu không ép hoặc dầm nát nguyên liệu.

Lá xô thơm gần như không cung cấp năng lượng đáng kể nhưng đóng vai trò tạo mùi thơm mát và cảm giác sảng khoái khi uống. Sự kết hợp giữa vị chua nhẹ của chanh, ngọt dịu của việt quất và lá xô giúp công thức này phù hợp với người mới bắt đầu detox trái cây hoặc không thích vị cay.

Cách làm: Chuẩn bị khoảng 50-70g việt quất tươi, ½ quả chanh vàng cắt lát mỏng và 6-8 lá xô thơm rửa sạch. Cho tất cả nguyên liệu vào bình, thêm 1 lít nước lọc, ngâm lạnh từ 4-6 giờ.

Công thức này thích hợp uống vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều để bổ sung nước và vi chất chống oxy hóa.

2.4. Công thức #4: Dâu Tây, Kiwi và Nước Dừa

Dâu tây và kiwi là hai loại trái cây có hàm lượng năng lượng thấp nhưng giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Trung bình 100g dâu tây cung cấp khoảng 32 kcal, trong khi 100g kiwi cung cấp khoảng 61 kcal, đồng thời chứa vitamin C, vitamin K và chất xơ hòa tan hỗ trợ tiêu hóa.

Khi kết hợp với nước dừa tươi – khoảng 19 kcal/100ml, công thức này giúp bổ sung nước và điện giải tự nhiên mà không làm tăng lượng đường quá mức. Về hương vị, dâu tây mang vị chua nhẹ, kiwi tạo độ thanh mát đặc trưng, còn nước dừa giúp cân bằng vị chua và làm nước detox dễ uống hơn.

Cách làm: Chuẩn bị 4-5 quả dâu tây, 1 quả kiwi gọt vỏ cắt lát và khoảng 500-700 ml nước dừa tươi (có thể pha thêm 300-500 ml nước lọc để giảm độ ngọt). Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đậy kín và để lạnh 2-4 giờ trước khi uống.

Công thức này phù hợp dùng vào buổi sáng hoặc sau khi vận động nhẹ, giúp cấp nước và bổ sung vi chất nhanh chóng.

2.5. Công thức #5: Cam, Dưa Chuột và Nha Đam

Cam là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, trung bình 100g cam chứa khoảng 47 kcal, giàu flavonoid và chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ tế bào. Dưa chuột có hàm lượng nước cao (trên 95%), năng lượng rất thấp (khoảng 15 kcal/100g), giúp tăng cảm giác no mà không làm tăng lượng calo nạp vào.

Nha đam chứa polysaccharide và một lượng nhỏ chất xơ hòa tan, hỗ trợ tiêu hóa khi sử dụng ở mức vừa phải. Công thức này có vị thanh, không quá chua, phù hợp với người mới bắt đầu làm detox trái cây tại nhà.

Cách làm: Chuẩn bị ½ quả cam cắt lát mỏng, ½ quả dưa chuột thái lát và 50-70g nha đam tươi đã gọt vỏ, luộc sơ và để ráo. Cho nguyên liệu vào bình thủy tinh, thêm khoảng 1 lít nước lọc, đậy kín và ngâm lạnh 4-6 giờ. Nên uống trong ngày, thích hợp dùng vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều để bổ sung nước và vitamin.

2.6. Công thức #6: Dưa Hấu và Bạc Hà

Dưa hấu là loại trái cây giàu nước, chiếm khoảng 91-92% trọng lượng, với mức năng lượng thấp (khoảng 30 kcal/100g). Ngoài ra, dưa hấu cung cấp lycopene – chất chống oxy hóa tự nhiên hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Lá bạc hà gần như không cung cấp năng lượng đáng kể nhưng chứa tinh dầu menthol, giúp tạo cảm giác mát và dễ chịu khi uống.

Cách làm: Chuẩn bị 200-250g dưa hấu bỏ hạt, cắt miếng vừa, 5-7 lá bạc hà tươi rửa sạch. Cho nguyên liệu vào bình, thêm khoảng 1 lít nước lọc, để lạnh 2-4 giờ là có thể dùng. Công thức này phù hợp uống vào buổi trưa hoặc sau vận động nhẹ, giúp giải nhiệt và cấp nước nhanh cho cơ thể.

2.7. Công thức #7: Dứa, Gừng và Hạt Chia

Dứa là loại trái cây giàu vitamin C và enzyme bromelain, trung bình 100g dứa cung cấp khoảng 50 kcal, hỗ trợ tiêu hóa protein và giảm cảm giác đầy bụng. Gừng chứa gingerol, hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và hỗ trợ chuyển hóa, trong khi hạt cung cấp chất xơ hòa tan và omega-3 tạo cảm giác no lâu hơn.

Cách làm: Chuẩn bị 150g dứa tươi cắt lát mỏng, 3-4 lát gừng tươi và 1 thìa cà phê hạt chia. Cho tất cả vào bình, thêm 1 lít nước lọc, ngâm lạnh 4-6 giờ trước khi uống. Thích hợp dùng vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều, không nên uống quá muộn.

2.8. Công thức #8: Lê, Xoài Xanh (ít chín) và Lá Bạc Hà

Lê có hàm lượng nước cao và năng lượng thấp (khoảng 57 kcal/100g), đồng thời cung cấp chất xơ hòa tan hỗ trợ tiêu hóa. Xoài xanh chứa ít đường, giàu vitamin C và axit hữu cơ tự nhiên, giúp tạo vị chua nhẹ mà không làm tăng lượng calo đáng kể. Lá bạc hà bổ sung tinh dầu tự nhiên, giúp nước detox dễ uống hơn.

Về hương vị, lê tạo nền vị ngọt thanh, xoài xanh mang lại cảm giác chua dịu, bạc hà làm hậu vị mát và dễ chịu. Công thức này ít ngọt, phù hợp với người đang kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.

Cách làm: Chuẩn bị ½ quả lê cắt lát, ½ quả xoài xanh thái mỏng và 5-7 lá bạc hà. Cho nguyên liệu vào bình, thêm khoảng 1 lít nước lọc, ngâm lạnh 4-8 giờ. Nên uống trong ngày, phù hợp dùng vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.

2.9. Công thức #9: Cà rốt, cam và nghệ (tinh bột nghệ) 

Cà rốt chứa beta-carotene – tiền chất của vitamin A, với mức năng lượng khoảng 41 kcal/100g, hỗ trợ sức khỏe làn da và thị lực. Cam cung cấp vitamin C và flavonoid, trung bình 47 kcal/100g, trong khi nghệ (dạng tinh bột hoặc bột nghệ nguyên chất) chứa curcumin – hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, nên chỉ dùng với lượng nhỏ.

Hương vị của công thức này thiên về vị ngọt nhẹ từ cà rốt, chua dịu từ cam và mùi ấm đặc trưng của nghệ. Khi ngâm detox, hương vị hòa quyện nhẹ nhàng, không gắt như khi uống nghệ pha đặc.

Cách làm: Chuẩn bị ½ củ cà rốt thái lát mỏng, ½ quả cam cắt lát, ¼ thìa cà phê tinh bột nghệ. Cho nguyên liệu vào bình, thêm 1 lít nước lọc, khuấy nhẹ và ngâm lạnh 4-6 giờ. Công thức phù hợp uống vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn nhẹ.

2.10. Công thức #10: Lựu, chanh và mật ong 

Lựu là loại trái cây giàu polyphenol và anthocyanin, trung bình 100g lựu cung cấp khoảng 83 kcal, nổi bật với khả năng chống oxy hóa. Chanh bổ sung vitamin C và giúp cân bằng vị ngọt, trong khi mật ong chỉ dùng với lượng rất nhỏ để tạo vị dịu, tránh làm tăng lượng đường quá mức.

Lựu mang vị ngọt thanh tự nhiên, chanh tạo độ tươi mát, mật ong giúp nước detox tròn vị hơn. Công thức này phù hợp cho người muốn bổ sung chất chống oxy hóa nhưng không thích vị quá chua.

Cách làm: Chuẩn bị 2-3 thìa hạt lựu, ½ quả chanh cắt lát, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Cho vào bình, thêm khoảng 1 lít nước lọc, ngâm lạnh 3-5 giờ. Nên uống vào ban ngày, không dùng quá muộn vào buổi tối.

3. Hướng dẫn cách làm detox trái cây tại nhà hiệu quả 

Sau khi lựa chọn được công thức phù hợp, cách chuẩn bị và sử dụng đúng đóng vai trò quyết định đến hiệu quả của cách làm detox trái cây tại nhà. Detox không chỉ là ngâm trái cây với nước mà còn liên quan đến vệ sinh nguyên liệu, thời gian ngâm và cách sử dụng hợp lý để tránh phản tác dụng.

3.1. Quy trình làm detox tối ưu dưỡng chất

Để nước detox giữ được hương vị tự nhiên và vi chất có lợi, khâu chuẩn bị nguyên liệu cần được thực hiện kỹ lưỡng.

• Trái cây nên được rửa dưới vòi nước chảy, sau đó ngâm nước muối loãng 10-15 phút và rửa lại bằng nước sạch.
• Với các loại có vỏ như chanh, cam, bưởi, nên ưu tiên trái cây sạch, có thể ngâm riêng vỏ để hạn chế tồn dư thuốc bảo vệ thực vật.
• Thời gian ngâm detox lý tưởng là 4-8 giờ trong ngăn mát tủ lạnh, giúp vitamin, khoáng chất và hương vị khuếch tán từ từ vào nước.
• Không nên để nước detox ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ, đặc biệt với công thức có trái cây chua.
• Sau khi ngâm, nước detox nên được sử dụng trong vòng 24 giờ để đảm bảo giá trị dinh dưỡng và an toàn.

3.2. 5 nguyên tắc khi dùng detox trái cây

Detox trái cây chỉ nên xem là phần hỗ trợ, không phải giải pháp thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống:

• Không thay thế hoàn toàn nước lọc bằng nước detox, vì nước tinh khiết vẫn cần thiết cho các chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể.
• Không nên uống detox khi đói cồn cào, nhất là các công thức chứa chanh, cam hoặc bưởi.
• Người có tiền sử đau dạ dày, tiểu đường hoặc phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.
• Detox trái cây chỉ phát huy hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn đầy đủ, không nhịn ăn.
•  Chỉ nên thực hiện theo liệu trình ngắn khoảng 7 ngày, sau đó chuyển sang duy trì ngắt quãng.

3.3. Thời điểm vàng để uống detox trái cây giảm cân hiệu quả

Thời điểm uống ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu và cảm giác của cơ thể. Buổi sáng, uống nước detox trước bữa ăn khoảng 30 phút giúp kích thích tiêu hóa và bổ sung nước sau một đêm dài. Đây là thời điểm phù hợp với các công thức nhẹ, ít chua.

Ngoài ra, khoảng 14h – 15h chiều là thời điểm thích hợp để uống detox thay cho cà phê hoặc đồ uống ngọt. Lúc này, nước detox giúp cấp nước, giảm cảm giác thèm ăn vặt và hạn chế nạp thêm đường tinh luyện.

3.4. Lộ trình detox trái cây giảm cân cho người mới bắt đầu

Với người mới, nên bắt đầu từ lượng nhỏ để cơ thể làm quen. Trong tuần đầu, chỉ nên uống khoảng 500 ml/ngày, chia thành 1-2 lần. Sang tuần thứ hai, có thể tăng lên 1 lít/ngày nếu cơ thể thích nghi tốt.

Sau giai đoạn này, không cần duy trì hằng ngày mà chỉ nên uống 1-2 lần/tuần như một thói quen hỗ trợ. Cách tiếp cận này giúp duy trì hiệu quả lâu dài mà không gây áp lực cho hệ tiêu hóa.

4. Mua trái cây chất lượng để làm detox ở đâu?

Chất lượng trái cây là yếu tố then chốt quyết định độ an toàn và hiệu quả của cách làm detox trái cây tại nhà. Trái cây kém tươi, tồn dư hóa chất hoặc bảo quản không đúng cách có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng đến hương vị nước detox.

Do đó bạn nên lựa chọn các thương hiệu uy tín như XuXi Fruit. XuXi Fruit đã xây dựng quy trình chọn lọc và phân phối trái cây làm detox dựa trên các tiêu chí rõ ràng, giúp khách hàng yên tâm sử dụng hằng ngày như:

• Nguồn gốc minh bạch, ưu tiên trái cây nhập khẩu chính ngạch và trái cây nội địa theo mùa đạt tiêu chuẩn an toàn, có thông tin rõ ràng về xuất xứ và mùa vụ.
• Chọn lọc kỹ lưỡng trước khi bán, loại bỏ trái cây dập, mềm hoặc không đạt độ tươi, hạn chế rủi ro khi dùng trực tiếp hoặc ngâm detox.
• Bảo quản lạnh đúng chuẩn, kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm ổn định nhằm giữ hàm lượng nước, hương vị tự nhiên và cấu trúc trái cây.
• Chất lượng đồng đều giữa các lần mua, giúp người dùng duy trì thói quen detox mà không phải điều chỉnh công thức liên tục.

Không chỉ cung cấp trái cây, XuXi Fruit còn đồng hành cùng khách hàng trong quá trình làm detox tại nhà thông qua việc tư vấn lựa chọn nguyên liệu phù hợp từng mục đích sử dụng. Khách hàng có thể được gợi ý loại trái cây ít đường cho lộ trình kiểm soát cân nặng, cách phối hợp trái cây hài hòa hương vị, cũng như hướng dẫn bảo quản tại nhà để dùng dần mà vẫn đảm bảo độ tươi.

>> Khám phá ngay giỏ hàng các loại trái cây tươi tại XuXi Fruit để bắt đầu hành trình detox khoa học và bền vững <<

Detox trái cây không phải là giải pháp giảm cân cấp tốc mà là thói quen hỗ trợ giúp cơ thể được cấp nước, bổ sung vi chất và cân bằng sinh hoạt hằng ngày. Khi áp dụng đúng cách làm detox trái cây tại nhà, lựa chọn công thức phù hợp và sử dụng điều độ, nước detox có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm cảm giác thèm đồ ngọt, tỉnh táo hơn. Với trái cây được chọn lọc kỹ lưỡng từ XuXi Fruit, bạn hoàn toàn chủ động bắt đầu hành trình detox an toàn, bền vững và phù hợp với nhịp sống hằng ngày.